Die BASIS für Ihre bzw. unsere GESUNDHEIT ist die Zufuhr von
5 Portionen (eher 10 Portionen) Obst und Gemüse TÄGLICH! Das entspricht ca. 1-2 kg Obst und Gemüse täglich.
Dies ist die Empfehlung der DGE=Deutsche Gesellschaft für Ernährung.
Sprechen Sie mich an, wenn Sie dieser Empfehlung nicht folgen können aber etwas für Ihre jetztige und auch zukünftige Gesundheit machen möchten.
Ich berate Sie gern!
Frauen Heilkunde
Sie wünschen sich ein Baby, doch es klappt schon länger nicht?
Sie schwitzen Nachts so extrem, dass die Bettwäsche ausgetauscht werden muss?
Sie haben während Ihrer Monatsblutung extreme Unterleibs-Schmerzen/Brustschmerzen?
Dabei kann Ihnen geholfen werden!
Hormone steuern - zusammen mit unserem Nervensystem - alle Funktionen in unserem Körper.
In unserer stressigen Zeit spielen die Hormone aber oft "verrückt".
Bei Stress ist unser Körper auf das Überleben seiner Art konzentriert, Fortpflanzung wird erst einmal hinten angestellt.
Dies ist sicherlich ein Faktor, der es Paaren mit Kinderwunsch, schwerer macht, ein Kind zu bekommen.
Kinderwunsch
ist ein zunehmendes sehr sensibles Thema. Oft spielen Umweltfaktoren, unser Darm sowie die Ernährung eine zentrale Rolle. Immer häufiger sind bei Männern die Spermienzahl sowie die Spermienqualität nicht optimal.
Wechseljahrs-Beschwerden
Hitzewallungen,
Schweißausbrüche, Gewichtszunahme und depressive Verstimmungen sind hier die häufigsten Anliegen.
Menstruations-Beschwerden
schmerzhafte Regelblutung
Brustspannen vor der Menstruation
depressive Verstimmung vor/während der Menstruation.